Controle de Perda de Peso

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Baixe grátis a nossa planilha de Controle de Perda de Peso e tenha informações sobre:

  • Detalhes das suas metas;
  • Tendência de calorias consumidas;
  • Calorias queimadas;
  • Tendência de consumo de água, proteínas, carboidratos, gordura e açúcar;
  • Pressão sanguínea, pulso e frequência respiratória;
  • Informações sobre BMI.
Categoria

Descrição

Está precisando dar foco no “Projeto Verão”?

Baixe nossa planilha de controle de perda de peso agora e acompanhe todas as metas.

Na aba “Controlador de Emagrecimento” é possível acompanhar se seu projeto está evoluindo.

Painel do Controle de Perda de Peso

Painel do Controle de Perda de Peso

 

Na aba “Entrada de Dados” você insere dados referente ao peso, data da pesagem, consumo de calorias, carboidratos, açúcar e água. Também resultados de sinais vitais.

Acompanhamento de controle de perda de peso

Entrada de dados

 

O BMI (Índice de Massa Corpórea) é uma medida da gordura corporal com base na altura e no peso e geralmente se aplica a mulheres e homens adultos. Ele é só uma das maneiras de se calcular o peso e não leva em consideração o tipo de corpo, a estrutura, o estado de saúde atual, dietas ou exercícios. Esta aba é apenas uma orientação.

Índice de Massa Corpórea

Índice de Massa Corpórea

 

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